Archiv für Dezember 2010
iTunes verschenkt 12 Tage lang tolle Geschenke!
26. Dezember 2010 | 
Autor Weihnachten geht in die Verlängerung. Vom 26.Dezember bis 06. Januar schenkt Ihnen iTunes jeden Tag tolle Geschenke aus dem iTunes Store. Freuen Sie sich auf kostenlose Songs, Filme, Serien, iBooks und Apps der zurzeit populärsten Künstler und Anbieter!
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Generika in der Schweiz noch immer zu teuer
Das zeigt der Preisvergleich 2010 des Krankenversicherungsverbands santésuisse und der Branchenverbände Interpharma und vips, der am Dienstag in Bern vorgestellt wurde. Die Interessenverbände führen den Preisvergleich seit 2009 durch. Verglichen wurde mit Deutschland, Dänemark, den Niederlande, Grossbritannien, Frankreich und Österreich.
Die 200 umsatzstärksten patentgeschützten Originalmedikamente waren demnach in der Schweiz ab Fabrik 6 Prozent teurer. Im Vorjahr hatte die Differenz noch 9 Prozent betragen. Bei den Medikamenten mit abgelaufenem Patentschutz und mit Generikakonkurrenz war die Schweiz 3 Prozent billiger. Ganzer Artikel
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Richtiges Ruhen für einen fitten Körper
Sport ist gesund, schützt vor überflüssigen Pfunden und hält fit – doch genau so wichtig ist es, dem Körper hin und wieder Ruhephasen zu gönnen, damit man wieder Kraft schöpft und es nicht zu Überlastungserscheinungen, wie etwa einem Muskelfaserriss kommt.
Wichtig ist es, sich nicht nur mal eben für zehn Minuten hinzusetzen und danach sofort weiter zu hetzen. Hin und wieder sollte man sich und seinem Körper eine längere Zeit der Erholung gönnen und sich etwas Gutes tun.
Gerade im Winter ist die Sauna eine wundervolle Möglichkeit, dem Körper etwas Ruhe zu gönnen und ganz nebenbei etwas für die Gesundheit, speziell für das Immunsystem, zu tun. Durch die große Hitze in der Sauna wird dieses nämlich gestärkt. Sogar wenn Sie schon durch eine Erkältung oder einen leichten Grippevirus gesundheitlich angeschlagen sind, kann ein Saunabesuch helfen. Denn durch den vorübergehenden Anstieg der Körpertemperatur auf bis zu 39°C werden Krankheitserreger im Körper abgetötet. Die Schwitzphase hat hier den Effekt eines künstlichen Fiebers.
Der Blutdruck wird ebenfalls gesenkt – eine Tatsache, die sich positiv auf den Erholungswert einer Ruhephase des Körpers auswirkt.
Eine Sauna findet man mittlerweile in fast jedem öffentlichen Schwimmbad. Vielleicht haben Sie ja sogar ein eigenen Exemplar bei sich zu Hause! Egal wo Sie eines finden, nutzen Sie die Gelegenheit, Ihren Kreislauf in Schwung zu bringen!
Ausreichendes Trinken nicht vergessen, damit der Wasserhaushalt nicht aus dem Gleichgewicht gerät!
Viele Sportler setzen auf die sogenannte Sportlernahrung: Eiweiß-Shakes, Power-Drinks, Vitaminbomben. Die Wirksamkeit und Verträglichkeit dieser Mittel ist wissenschaftlich umstritten.
Dass Schokolade &Co. nicht in rauen Mengen verschlungen werden sollte, versteht sich von selbst. Ab und zu ist Naschen natürlich erlaubt; es ist nur wichtig, dass man sich abwechslungsreich ernährt und viel Obst und Gemüse isst. Wer Kraftsport betreibt, sollte allerdings auch ausreichend Kohlenhydrate zu sich nehmen, zum Beispiel in Form von Nudeln und Kartoffeln. Wer diese Regeln beherzigt, benötigt auch keine spezielle Sportlernahrung.
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Günstiger als Heim – Ein Sitzlift bringt Ihnen die Mobilität zurück!
Wir werden alle älter und viele Aufgaben gehen nicht mehr so leicht von der Hand. Spätestens beim Treppensteigen wird man sich dessen bewußt. Man beginnt Praktiken zu entwickeln, die Wege effizienter zu gestalten oder man bleibt “am Boden”.
Doch ein Sitzlift bringt Ihnen die Mobilität zurück! Ein Sitzlift kann sehr kompakt konstruiert und nutzt jeden kleinen Winkel. Falls es eng werden sollte, lassen sich Sitz, Armlehne und Fußbrett hochklappen. Für den leichten Einstieg gibt es bei vielen Sitzlift Modellen einen Drehsitz, der sich am oberen Treppenende zum Benutzer hindrehen läßt.
Eine gute Hantelbank kann auch günstig sein
Beim Workout an einer günstigen Hantelbank sollte man beachten, dass es verschiedene Trainingsmethoden gibt, die auch zu verschiedenen Ergebnissen führen können. Wer wenige Gewichte an der Langhantel anbringt, dafür aber viele Wiederholungen einlegt, der kann die Muskeln definieren, das ist ein Vorteil, den man allerdings erst vor allem in fortgeschrittenen Trainingsphasen benötigt. Anfangs wird man auch noch nicht so viel Gewicht stemmen können, dann ist dieselbe Methode natürlich auch zum Kraftaufbau geeignet. Sobald man allerdings erste Muskeln aufgebaut hat, sollte man schnell mehr Gewicht mit der Hantelbank heben üben. Nur so kann der Muskel immer wieder an seine Leistungsgrenze stoßen und das ist derart wichtig, denn nur dann hat der Muskel den Anreiz, noch mehr zu wachsen. Und das ist ja schließlich immer wieder das Ziel eines jeden, der sich eine Hantelbank zulegt. Das Krafttraining mit der Hantelbank ist sehr guter Einstieg in den Masseaufbau überhaupt, wichtig ist, dass man ausreichend Protein zu sich nimmt, aber auch, dass man das Training wenn möglich mit zwei Kurzhanteln ergänzt.
Cafeclub Kaffeepads – Kaffeegenuss günstiger
Denn Cafeclub Kaffeepads gibt es in vielen interessanten Geschmacksrichtungen und zu attraktiven Preisen gegenüber den sonst herkömmlichen Kaffeepads der Kaffeemaschinenhersteller.
Die Cafeclub Kaffeepads kommen übrigens aus einer niederländischer Kaffee Großrösterei. Durch seine modernen Standards bei der Produktion der Cafeclub Kaffeepads garantiert der Hersteller übrigens ISO, HACCP, BRC und den Grünen Punkt.
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Mars Schokoriegel – Werbung mit Biss
Aktuell dürfte noch jedem der Titel aus der letzten Mars Werbung bekannt sein wo ein Polizist mit einem Mars Schokoriegel den Verkehr auf einer belebten Strasse regelt, dabei tanzt und sich locker nebenbei den Mars Schokoriegel gönnt. Das interessante an dem Spot ist die Art wie der Polizist den Mars Schokoriegel öffnet, ich habe es mal versucht..bei mir will es einfach so nicht klappen.
Der Musiktitel ist übrigens von Cameo und heisst “word up”… 
In der warmen Jahreszeit lassen sich die leckeren Mars Schokoriegel übrigens auch gekühlt wunderbar “vernaschen” und sind so eine willkommene Abkühlung und Leckerei. im Handel kann man Mars Schokoriegel einzeln kaufen oder auch gleich im preiswerten Grosspack. Manchmal gibt es auch noch günstigere Angebote, immer schön die Augen aufhalten!
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Schlitten günstig kaufen?
Eigentlich wissen wir es ja besser…aber trotzdem versuchen wir es immer wieder: Zur Wintersaison einen Schlitten günstig kaufen! Der frühe Wintereinbruch hat aber typische Winterartikel zur Mangelware gemacht: Schneeschippen, Streusalz und Schlitten sind in vielen Läden ausverkauft. Auftausalz wird inzwischen sogar aus Osteuropa gekarrt und das wird auch nicht billig, daher belibt es wohl ein Wunschgedanke jetzt einen Schlitten günstig kaufen zu können. Wer trotzdem einen Schlitten günstig kaufen möchte sollte es bei folgenden Links versuchen:
Diesen Winter klingelten die Kassen bei Winterwaren besonders früh. “Bereits Mitte Oktober war der erste Lkw mit Streusalz abverkauft”, erinnert sich Gunter Keuper, “die nächsten 24 Tonnen waren dann innerhalb von zwei Tagen weg”, erzählt der Geschäftsführer des City-Baumarkts am Stuttgarter Westbahnhof.
Das gilt auch für Schneeschippen. Als die ersten Flocken des Winters fielen, gingen im City-Baumarkt am Westbahnhof binnen Tagesfrist 300 Stück davon über die Ladentheke. “Kaum ausgepackt, waren sie schon weg”, schildert Geschäftsführer Keuper die Nachfrage. Mangelware sind gleichfalls Kinderschlitten. “Da sieht es seit dem Wintereinbruch sehr schlecht aus”, heißt es branchenweit. Selbst in den großen Internetportalen wie Amazon findet sich stets der Hinweis “derzeit nicht verfügbar” bei Schlitten. Sicheres Indiz für knappes Angebot bei hoher Nachfrage sind steigende Preise. Tankstellen verkaufen Streusalz im 25-Kilo-Sack inzwischen problemlos für 19,90 Euro. In Baumärkten kostete die gleiche Gebindegröße bislang gerade mal die Hälfte. “Der Einkaufspreis hat sich fast verdoppelt”, erwähnt Keuper.
Mit Hochdruck versuchen die Händler, ihre Regale mit Winterartikeln wieder zu füllen. Nicht immer gelingt es.
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Süßwaren in weihnachtlicher Verpackung teurer
Süßwaren in Weihnachtsverpackung sind bis zu 165 Prozent teurer als die gleichen Produkte in der Standardpackung. Das ist das Ergebnis einer Untersuchung der Verbraucherzentrale Hamburg im Süßwaren Grosshandel. Beispiele für “Mogelpackungen” zum Weihnachtsgeschäft.
Ferrero verlangt für Rocher in der weihnachtlichen Plastikglocke 41 Cent pro Kugel, in der Normalpackung kostet sie 18 Cent – Weihnachtszuschlag: 128 Prozent. Storck berechnet für zwei einfache Pappsterne auf der Merci-Packung 2,24 Euro. Dadurch verdoppelt sich der Preis für die Schokoladenriegel im Vergleich zur Standardware. Milkas in der Form leicht veränderte als Weihnachtsmanns verkleidete Tafel Schokolade lässt den Preis um 62 Prozent steigen. Nur drei Beispiele aus einer Liste von 24 Produkten, im Internet unter www.vzhh.de mit Abbildung und Bewertung veröffentlicht. Ganzer Artikel
Bequemer Reiten mit Startrekk Sattel
Der Erfolg eines Reiter bei Turnieren liegt nicht nur in der Dressur und im Trainingslevel des Pferdes sondern auch maßgeblich in der Auswahl des Sattels.
Ein Startrekk Sattel in der “Comfort Competition Delphin” Edition ist ein sogenannter baumloser Sattel, mit echter Wirbelsäulenfreiheit, ist aus herrlich weichem, glatten Sattel-Leder. Der Vorteil dieses Sattel sind die klettbaren Polsterkissen und verstellbaren Vorderzwiesel+Fork da bleiben keine Wünsche für den aktiven Reiter offen. Dieser Startrekk Sattel verfügt natürlich über Kniepauschen und eine offene Sturzfeder und darf genauso wie der Dressursattel mit oder auch ohne Kunststoffstabilisatoren eingesetzt werden. Damit kann der sportliche Reiter die Festigkeit eines Sattel selber einstellen und diese an sein Eigengewicht und die Anatomie des Pferdes anpassen. Der Startrekk Sattel Comfort Competition Delphin ist leicht als solcher zu erkennen denn er verfügt über eine wunderbar abgepolsterte und mit Delphinen verzierte Sitzfläche.